語学にも応用できる！効果的な目標設定SMART

 

挫折をしない
1人1人にあった目標設定が
効果的にできることで有名な

SMART

 

ご存知の方もいらっしゃると思います。

 

ビジネスでは非常によく知られている目標設定の法則です。

 

これ、語学の目標設定にももちろん使えます。

 

一緒に、例と共にみていきましょう。

 

SMARTってどういう意味？どう使うの？

 

 

S　→　Specific（具体的）

目標を具体的、かつ明確に誰でも第三者から見てわかるように決めます。
この時、できるだけ５Wに沿って目標を決めると分かりやすいです。

• Who：誰が
• What：何を
• When：いつ
• Where：どこで
• Why：なぜ

例えば、現在商社勤務の23歳女性の場合

20代のうちに海外で働きたい。駐在がベスト。
だから英語力を上げたい。
現地の人とのコミュニケーション・ビジネスも
英語で完璧にできるようにしたい。

 

M　→　Measurable　（測定可能）

数字で明確に目標を表します。
目標の達成具合が誰からも分かるようにするのと
どうしたら目標が達成されるとみなすかを
具体的に示して、何を今すべきかを把握するためです。

例えば、

上記の方の場合、

1年後TOEIC850点を取得する。
年初めに上司と決めた目標を達成する。
オンライン英会話レッスンを1年間30分×週3回受ける。

 

A　→　Achievable（達成可能）

ここでは、設定した目標が、現在の本人にとって
達成可能な現実的な目標かを確認します。
あまりにも現実から離れていないようにしましょう。

週3回30分は、平日忙しくて1回しか受けることができなくても
土日に2回レッスンをいれることができたり
朝早起きしたりと時間のやりくりは可能。
毎朝1時間仕事前に勉強時間をとれる。

TOEICも、参考書を使いながら、通勤時間や
仕事終わりに少しずつ時間を費やすことができるので
1年後には今の600点から850点はやる気があるときなので十分可能。

仕事の目標達成も今のままいけば十分可能。

このことから、達成可能な目標としてみます。

 

R　→　Relevant（価値観に沿った）

あなたの価値観にあったことか
本当にしたいことか
現実的に達成できるのか
今勤めている会社、部署の目標や需要に沿っているのかをみます。

商社で海外に支社があり、海外営業部にいるという点で十分現実的です。
語学力も、レッスンを受けたり、時間のやりくりをしっかりしているので現実的な目標。

何よりも、海外駐在は彼女の高校の時からの夢なので
彼女の希望に沿っていること。

 

T　→　Time-bound　（時間制約がある）

いつまでに目標を達成するか、その期限を設定します。

今23歳で、できるだけ若くして海外へ行きたいので
24歳までにTOEICの点数を上げて、仕事でも認めてもらうようにする。

そして、26歳までに駐在で海外に派遣させてもらう。

それまでに会社側が無理そうであれば、
直接海外現地社員になることも考える。

 

まとめ

 

以上がSMARTでの目標設定の仕方です。

SMARTを使って目標を設定することで
具体的に今何をすべきか
どこに向かっていけばいいのかが
明らかになります。

そうすることで

行動にも起こしやすくなりますし

モチベーションもわきますし

目標達成もしやすくなります。

 

つまり、ＳＭＡＲＴを使うことで

より達成できる目標を設定することができるのです。

 

お1人でSMARTを活用することは十分可能です。

もし、目標設定のアシストが必要であれば
お問い合わせください。